L'éclairage parfait du poste de travail au bureau

Il est prouvé qu'un mauvais éclairage du poste de travail peut entraîner une forte baisse des performances et un taux d'erreurs et d'accidents plus élevé. C'est pourquoi il faut lutter contre le mauvais éclairage du poste de travail.

Mais que signifie un "mauvais" éclairage ?

En général, un éclairage insuffisant peut être justifié par l'absence de lumière du jour. Le législateur exige également un apport suffisant de lumière extérieure. Un plan de travail avec trop peu de lumière, tout comme un poste avec une absence de protection solaire, ne sont pas des solutions idéales. Les lampes installées ne doivent ni éblouir ni refléter le travailleur.

Un éclairage ergonomique du poste de travail :

Un éclairage ergonomique et donc approprié sur le lieu de travail se compose de quatre éléments : L'éclairage direct et indirect, l'éclairage du poste de travail et l'influence de la lumière du jour. L'éclairage direct doit être installé sur le côté du poste de travail afin que les luminaires n'éblouissent pas. L'éclairage indirect, sous la forme de plafonniers et d'une applique murale, devrait assurer la luminosité de base dans la pièce et la lampe de bureau devrait veiller à ce que l'éclairage puisse être adapté individuellement aux besoins.

L'intensité de l'éclairage se mesure en lumen par mètre carré et est un indicateur de la luminosité appropriée. Pour les travailleurs jeunes et en bonne santé, un nombre de lux de 500 est considéré comme optimal, tandis que les personnes âgées ont besoin de 750 à 1500 lux au travail.

Ci-dessous, nous donnons une mesure approximative de l'éclairage nécessaire à différents postes de travail : Dans les entrepôts, où le type de travail est plutôt considéré comme grossier, l'éclairement devrait être d'environ 50 à 200 lux. Pour les travaux manuels comme le perçage, un nombre de lux de 200 à 300 est conseillé. Pour les travaux plus fins comme la lecture ou l'écriture, l'éclairement devrait être de 500 à 750 lux et même de 1000 à 2000 pour les travaux très fins.

Les effets positifs d'une lumière appropriée

La nature de la lumière naturelle du jour a un effet motivant et stimulant sur notre organisme. En effet, notre biorythme s'oriente en grande partie sur l'évolution de la lumière au cours de la journée. La qualité perçue de notre horloge interne change constamment en fonction des conditions météorologiques ou de la région dans laquelle on se trouve. Mais c'est surtout notre rythme veille-sommeil qui est influencé par l'heure du jour et la saison.

De plus, la lumière naturelle du soleil stimule la production de vitamine D par notre corps. En hiver, où la lumière du soleil est rare, un éclairage suffisant sur le lieu de travail est donc essentiel pour notre bien-être.